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グリーンスムージー

 毎朝、ありあわせの果物と野菜をミキサーにかけたもの(グリーンスムージーというそうだ)を飲み始めて2年になる。 果物は基本的にはバナナだが、オレンジでもキーウィでもブルーベリーでもりんごでもみかんでも何でも季節のものを。野菜は基本は小松菜(くせがない)。それにその時冷蔵庫に残っているもの、サラダ用ほうれん草でもパセリでも大葉でもセロリの茎も葉の部分も、時にはゴーヤだって、冬なら春菊の茎の部分も、人...

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ohutarisama

Author:ohutarisama
中部圏に住む1948年生まれの専業主婦です。
夫と猫2匹と暮らしています。リンクはフリーということでお願いします。

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